Arbeiten im Stehen? Absolut! Es gibt spezielle Gadgets, die genau dafür entwickelt wurden. Diese werden dir im Folgenden vorgestellt.
Wer den ganzen Tag sitzt, erhöht sein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Daher ist es ratsam, öfter mal aufzustehen. Ein ergonomischer Standschreibtisch ermöglicht es, abwechselnd im Stehen und Sitzen zu arbeiten, ohne auf Effizienz verzichten zu müssen. Viele Modelle lassen sich flexibel verstellen, um diese Arbeitsweise zu unterstützen.
Der Haltungscoach ist ein praktisches Gadget, das an der Kleidung befestigt wird und dir hilft, eine optimale Sitzposition einzunehmen. Wenn deine Haltung nachlässt, erinnert dich das Gerät mit sanften Vibrationen daran, dich wieder richtig hinzusetzen. Laut Hersteller sollen Rückenprobleme und eine schlechte Körperhaltung bald der Vergangenheit angehören, sodass du dich insgesamt stärker und besser fühlen sollst.
Viele Menschen leiden am Arbeitsplatz unter Müdigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen, die oft auf schlechte Luftqualität zurückzuführen sind. Spezielle Luftreinigungssysteme können die Luftqualität überwachen und bei Bedarf automatisch reinigen. Sie filtern Allergene, Keime, Smog und Pollen aus der Luft, um ein angenehmes Arbeitsumfeld zu schaffen.
In einem Großraumbüro kann die Lautstärke schnell störend wirken und zu psychischem Stress führen. Noise-Cancelling Kopfhörer können hier Abhilfe schaffen, indem sie Umgebungsgeräusche absorbieren und dir somit Ruhe verschaffen.
Ein Hydration Monitor in Form einer smarten Armbanduhr misst deine Flüssigkeitszufuhr und Herzfrequenz. Er erinnert dich daran, ausreichend zu trinken, sei es Wasser, verdünnte Säfte oder ungesüßter Tee, um deine Gesundheit zu unterstützen.
In stressigen Situationen am Arbeitsplatz kann ein Fidget Cube eine hilfreiche Unterstützung sein. Der kleine Würfel hilft dir, Stress abzubauen, indem du ihn wirfst, schüttelst oder darauf herumdrückst. Ein stressfreieres Arbeitsumfeld kann dazu beitragen, dass du dich gelassener und entspannter fühlst.
Selbst am Arbeitsplatz kannst du ein wenig Komfort genießen, indem du unbequeme Schuhe gegen Hausschuhe mit integrierten Noppen austauschst. Diese massieren die Fußreflexzonen und tragen so zu deinem Wohlbefinden bei. Anfangs mögen sie ungewohnt sein, aber schon bald wirst du die wohltuende Massage zu schätzen wissen.
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Falsche Beleuchtung am Arbeitsplatz kann langfristig deine Gesundheit beeinträchtigen, was zu Konzentrationsproblemen und Kopfschmerzen führen kann. Mit der Polar-Schreibtischlampe von Ross Gardam kannst du Spiegelungen und Licht individuell anpassen. Diese stylische Lampe schont nicht nur deine Augen, sondern trägt auch zu einem angenehmen Arbeitsumfeld bei.
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